garcinia cambogia anmeldelser betyder det virkelig arbejde og sikker

Garcinia cambogia, en tropisk frugt også kendt som Malabar tamarind, er et populært vægttab supplement. Folk siger det blokerer kroppens evne til at gøre fedt og det sætter bremserne på din appetit. Det kunne hjælpe med at holde blodsukkeret og kolesteroltallet i skak, også. Du finder det i flasker på hylden i butikken samt blandes med andre ingredienser i kost produkter.

Er det lever op til sit hype? Måske lidt, men det kan ikke være det værd.

Sådan Garcinia Cambogia Works

Klik her for at købe Best Brand af Garcinia Cambogia

Det aktive stof i frugtens skorpe, hydroxycitronsyre eller HCA, har øget fedt-brænding og skære appetit i undersøgelser. Det ser ud til at blokere et enzym kaldet citratlyase, som din krop bruger til at lave fedt. Det rejser også niveauet af hjernen kemiske serotonin, hvilket kan gøre du føler dig mindre sulten.

Men faktiske vægttab resultater er ikke imponerende. En gennemgang offentliggjort i Journal of Obesity fandt, at mennesker, der tog garcinia cambogia i undersøgelser mistede omkring 2 pounds mere end folk, der ikke tager det. Anmelderne kunne ikke sige med sikkerhed, at vægttab var på grund af tillægget. Det kunne have været fra de lavere kalorieindhold kost og motion programmer folk i undersøgelserne typisk følges. Bedre undersøgelser er nødvendige for at finde ud af, om HCA virkelig hjælper folk mister en masse vægt og holde det ud.

Klik her for at købe Best Brand af Garcinia Cambogia

Type 2 diabetes og højt kolesteroltal

Garcinia cambogia kan gøre det nemmere for din krop til at bruge glukose, sukker dine celler har brug for energi. Mus, der fik garcinia cambogia i en undersøgelse havde lavere insulin niveauer end mus, der ikke. Det er en anden grund til, foruden vægttab, at mennesker med diabetes er interesseret i det. Men hvis du tager garcinia cambogia sammen med en medicin til at kontrollere dit blodsukker, kan din glukose få faretruende lavt.

Nogle undersøgelser har fundet, at garcinia cambogia også kan forbedre kolesteroltallet, sænke triglycerider og LDL (det “dårlige” kolesterol) og øge HDL (det “gode” kolesterol). Men du bør ikke bruge det, hvis du allerede er på en recept for dit kolesterol.

Klik her for at købe Best Brand af Garcinia Cambogia

Mulige bivirkninger

Når du tager garcinia cambogia, kan du få:

  • svimmelhed
  • Mundtørhed
  • Hovedpine
  • Mavebesvær eller diarré

I 2009 Food and Drug Administration advarede alle til at stoppe med at bruge et vægttab produkt, der indeholdt garcinia cambogia fordi nogle mennesker tager det fik alvorlige leverproblemer. Produktet havde andre ingredienser, også, så det er ikke klart, at garcinia cambogia var skyld. Mens nogle forskning tyder tillægget er sikkert for din lever, anden forskning siger nej.

Klik her for at købe Best Brand af Garcinia Cambogia

Garcinia cambogia kan interagere dårligt med:

  • Astma og allergi medicin såsom Accolate og Singulair
  • Diabetes medicin, herunder piller og insulin
  • Jern, for anæmi
  • smertestillende medicin
  • Forskrifter for psykiatriske lidelser
  • Statiner, lægemidler, lavere kolesterol
  • Warfarin, en blod tyndere

Du absolut ikke ønsker at bruge den, når du er gravid eller ammende, eller hvis du har nyre- eller leverproblemer.

At købe eller ikke at købe

Da undersøgelsens resultater er blandet, bør du tale med din læge til at hjælpe dig med at beslutte, om at tage garcinia cambogia er en god idé. Selv om det er sikkert, kan det ikke hjælpe dig tabe meget vægt. Det er nok klogere at bruge dine penge på sund mad eller en øvelse DVD.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *