Garcinia cambogia Bewertungen ist es wirklich und sicher arbeiten

Garcinia cambogia, eine tropische Frucht auch als Malabar Tamarinde bekannt, ist ein beliebtes Gewichtsverlust zu ergänzen. Die Leute sagen, es blockiert die Fähigkeit Ihres Körpers, Fett zu machen und es bremst den Appetit. Es könnte helfen, den Blutzucker und Cholesterinspiegel in Schach zu halten, auch. Sie werden es in Flaschen auf dem Regal im Laden finden sowie mit anderen Zutaten in Diät-Produkte gemischt.

Lebt es zu sehr aufgebauscht? Vielleicht ein wenig, aber es könnte es nicht wert sein.

Wie Garcinia Cambogia Works

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Der Wirkstoff in der Rinde der Frucht, Hydroxyzitronensäure oder HCA hat Fettverbrennung gesteigert und Appetit in Studien reduzieren. Es scheint ein Enzym zu blockieren Zitratlyase genannt, die Ihr Körperfett zu machen verwendet. Es wirft auch Ebenen des Gehirns chemische Serotonin, das Sie weniger Hunger verspüren kann machen.

Aber tatsächliche Gewichtsverlust Ergebnisse sind nicht beeindruckend. Eine Überprüfung in der veröffentlichten Journal of Obesity herausgefunden, dass Menschen, die in Studien Garcinia cambogia dauerte etwa 2 Pfund mehr als Menschen verloren, die es nicht nahm. Die Gutachter konnten nicht mit Sicherheit sagen, dass der Gewichtsverlust aufgrund der Ergänzung war. Es könnte die Menschen in den Studien der Regel gefolgt von den unteren kalorienreiche Ernährung und Bewegung Programme gewesen. Bessere Studien sind notwendig, um herauszufinden, ob HCA Menschen wirklich hilft viel Gewicht verlieren und halten Sie sie ab.

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Typ-2-Diabetes und hohe Cholesterinwerte

Garcinia cambogia kann es einfacher für Ihren Körper Glukose zu verwenden, um den Zucker den Zellen für Energie benötigen. Mäuse, die Garcinia cambogia in einer Studie bekam hatten niedrigere Insulinspiegel als Mäuse, die nicht. Das ist ein weiterer Grund, neben Gewichtsverlust, dass Menschen mit Diabetes an ihm interessiert sind. Wenn Sie jedoch sind Garcinia cambogia Einnahme zusammen mit einem Medikament den Blutzucker zu kontrollieren, könnte Ihr Blutzucker gefährlich niedrig bekommen.

Einige Untersuchungen haben festgestellt, dass Garcinia cambogia können auch den Cholesterinspiegel zu verbessern, Triglyceride und LDL (das “schlechte” Cholesterin) und Erhöhung des HDL (das “gute” Cholesterin) senken. Aber man sollte es nicht benutzen, wenn Sie auf ein Rezept sind bereits für Ihren Cholesterinspiegel.

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Mögliche Nebenwirkungen

Wenn Sie Garcinia cambogia nehmen, könnten Sie erhalten:

  • Schwindel
  • Trockener Mund
  • Kopfschmerzen
  • Magenverstimmung oder Durchfall

Im Jahr 2009 warnte der Food and Drug Administration jeder mit einem Gewichtsverlust Produkt zu stoppen, die Garcinia cambogia enthalten, weil einige Leute es hat schwerwiegende Leberprobleme nehmen. Das Produkt hatte andere Zutaten auch so ist es nicht klar, dass Garcinia cambogia schuld war. Während einige Forschungsergebnisse legen nahe, sagt der Ergänzung ist sicher für Ihre Leber, anderen Forschungs nicht.

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Garcinia cambogia interagieren kann schlecht mit:

  • Asthma und Allergie Medikamente wie Accolate und Singulair
  • Diabetes-Medikamente, einschließlich Pillen und Insulin
  • Eisen, für Anämie
  • Schmerzmittel
  • Vorschriften für psychiatrische Erkrankungen
  • Statine, Medikamente, die den Cholesterinspiegel senken
  • Warfarin, ein Blutverdünner

Sie definitiv nicht wollen, es zu benutzen, wenn Sie schwanger sind oder stillen sind, oder wenn Sie Nieren- oder Leberprobleme haben.

Kaufen oder nicht kaufen

Seit Studienergebnisse gemischt werden, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, um zu entscheiden, wenn die Entnahme Garcinia cambogia ist eine gute Idee. Auch wenn es sicher ist, kann es dir nicht helfen, viel Gewicht zu verlieren. Es ist wahrscheinlich klüger, Ihr Geld auf gesunde Nahrung oder einer Übung DVD ausgeben.

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