Garcinia cambogia hodnocení to opravdu funguje a bezpečná

Garcinia cambogia, tropické ovoce také známý jako Malabar tamarind, je populární doplněk hubnutí. Lidé říkají, schopnost blokuje vaše tělo, aby se tuk a brzdí vaší chuti k jídlu. Mohlo by to pomoci udržet hladinu cukru v krvi a hladinu cholesterolu v šachu, taky. Najdete ji v lahvích na polici v obchodě, stejně jako směsi s jinými složkami v dietních výrobků.

Znamená to žít až do své bombastické reklamy? Možná trochu, ale to nemusí být to stojí za to.

Jak Garcinia cambogia Works

Klepnutím sem si koupit nejlepší značka z Garcinia cambogia

Účinná látka v kůře Plodem je, kyseliny hydroxycitrónové, nebo HCA, vedlo k výraznému zvýšení spalování tuků a omezit chuť k jídlu ve studiích. Zdá se, že blokuje enzym zvaný citrát lyase, které vaše tělo využívá, aby se tuk. To také zvyšuje hladiny serotoninu v mozku chemické, které mohou abyste se cítili méně hladoví.

Ale skutečné výsledky hubnutí nejsou působivé. Přehled publikoval v Journal of Obesity zjistili, že lidé, kteří se Garcinia cambogia ve studiích ztratil asi dvě kila více než lidé, kteří ho neužívali. Recenzenti nemohl s jistotou říci, že úbytek hmotnosti bylo kvůli dodatku. Mohlo by to být z potravy a cvičební programy nižší kalorické lidé ve studiích obvykle následovaly. Lepší studie je zapotřebí zjistit, zda HCA opravdu pomáhá lidem ztratit hodně na váze a udržet ji.

Klepnutím sem si koupit nejlepší značka z Garcinia cambogia

Diabetes typu 2 a vysoký cholesterol

Garcinia cambogia může být snadnější pro vaše tělo využít glukózu, cukr vaše buňky potřebné pro energii. Myši, které dostaly Garcinia cambogia v jedné studii měli nižší hladiny inzulínu než myši, které nebyly. To je další důvod, kromě úbytku hmotnosti, že lidé s diabetem mají zájem v něm. Nicméně, pokud užíváte Garcinia cambogia spolu s léky kontrolovat hladinu cukru v krvi, glukózový mohl dostat nebezpečně nízká.

Některé výzkumy bylo zjištěno, že Garcinia cambogia může také zlepšit hladinu cholesterolu v krvi, snížení triglyceridů a LDL ( “špatný” cholesterol) a zvýšení HDL ( “dobrý” cholesterol). Ale neměli byste používat, pokud jste již na lékařský předpis pro váš cholesterol.

Klepnutím sem si koupit nejlepší značka z Garcinia cambogia

Možné nežádoucí účinky

Když budete mít Garcinia cambogia, může získat:

  • Závrať
  • Suchá ústa
  • Bolest hlavy
  • Žaludeční nevolnost nebo průjem

V roce 2009, Food and Drug Administration varoval každého přestat používat na hubnutí produkt, který obsahoval Garcinia cambogia, protože někteří lidé, kteří se ji dostal závažné problémy s játry. Produkt má další přísady, taky, takže to není jasné, že Garcinia cambogia byla na vině. Zatímco některé výzkumy naznačují, že doplněk je bezpečné místo pro své játra, jiný výzkum říká, že ne.

Klepnutím sem si koupit nejlepší značka z Garcinia cambogia

Garcinia cambogia se mohou vzájemně ovlivňovat špatně s:

  • Astma a alergie léky, jako Accolate a Singulair
  • Diabetes léky, včetně léků a inzulínu
  • Železo, anémie
  • bolest léky
  • Předpisy pro psychiatrickým onemocněním
  • Statiny, léky, které snižují hladinu cholesterolu
  • Warfarin, ředění krve

Ty určitě nechcete používat, když jste těhotná nebo kojící, nebo pokud máte problémy s ledvinami nebo játry.

Koupit nebo nekoupit

Vzhledem k tomu, studijní výsledky jsou smíšené, měli byste se poradit se svým lékařem, který vám pomůže rozhodnout, zda brát Garcinia cambogia je to dobrý nápad. I když je to bezpečné, nemusí pomůže ztratit velkou váhu. Je to asi rozumnější utratit své peníze na zdravé potraviny nebo cvičební DVD.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *