garcinia cambogia recensioni funziona davvero e sicuri

Garcinia Cambogia, un frutto tropicale noto anche come il tamarindo Malabar, è un integratore di perdita di peso popolare. La gente dice che la capacità blocca il vostro corpo per rendere il grasso e mette i freni sul vostro appetito. Potrebbe aiutare a mantenere lo zucchero nel sangue e livelli di colesterolo sotto controllo, anche. Lo troverete in bottiglie sullo scaffale presso il negozio, così come mescolato con altri ingredienti in prodotti dietetici.

Ha vivere fino alla sua campagna pubblicitaria? Forse un po ‘, ma non potrebbe essere valsa la pena.

Come Garcinia Cambogia Opere

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L’ingrediente attivo nella buccia del frutto, acido idrossicitrico o HCA, ha aumentato brucia i grassi e ridurre l’appetito negli studi. Sembra di bloccare un enzima chiamato citrato liasi, che il corpo utilizza per fare il grasso. Si pone anche i livelli di serotonina chimica del cervello, che può farti sentire meno fame.

Ma effettivi risultati di perdita di peso non sono impressionanti. Una revisione pubblicata nel Journal of Obesity ha trovato che le persone che hanno preso Garcinia Cambogia negli studi perso circa 2 sterline in più rispetto alle persone che non hanno preso esso. I revisori non hanno potuto dire con certezza che la perdita di peso è stato a causa del supplemento. Avrebbe potuto essere dai programmi dieta ed esercizio fisico a basso contenuto calorico delle persone negli studi in genere seguito. Studi migliori sono necessari per scoprire se HCA davvero aiuta le persone a perdere un sacco di peso e tenerlo spento.

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Diabete di tipo 2 e di colesterolo alto

Garcinia cambogia può rendere più facile per il vostro corpo di utilizzare il glucosio, lo zucchero le cellule hanno bisogno per produrre energia. I topi che hanno ottenuto Garcinia Cambogia in uno studio avevano livelli di insulina più bassi rispetto ai topi che non ha. Questo è un altro motivo, oltre la perdita di peso, che le persone con diabete sono interessati in esso. Tuttavia, se si sta prendendo Garcinia Cambogia insieme ad un farmaco per controllare il livello di zucchero nel sangue, il livello di glucosio potrebbe ottenere pericolosamente basso.

Alcune ricerche hanno trovato che Garcinia Cambogia può anche migliorare i livelli di colesterolo, abbassare i trigliceridi e colesterolo LDL (il colesterolo “cattivo”) e HDL (il colesterolo “buono”) alzando. Ma non si dovrebbe usare se siete già in una prescrizione per il colesterolo.

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Possibili effetti collaterali

Quando si prende Garcinia Cambogia, si potrebbe ottenere:

  • Vertigini
  • Bocca asciutta
  • Mal di testa
  • mal di stomaco o diarrea

Nel 2009, la Food and Drug Administration ha avvertito tutti di smettere di usare un prodotto di perdita di peso che conteneva Garcinia Cambogia perché alcune persone che ha ottenuto gravi problemi al fegato. Il prodotto aveva altri ingredienti, anche, in modo non è chiaro che Garcinia Cambogia è stata la colpa. Mentre alcune ricerche suggeriscono il supplemento è sicuro per il vostro fegato, altre ricerche dice di no.

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Garcinia cambogia può interagire male con:

  • Asma e allergie farmaci come Accolate e Singulair
  • farmaci per il diabete, tra cui pillole e insulina
  • Ferro, per l’anemia
  • antidolorifici
  • Prescrizioni per condizioni psichiatriche
  • Le statine, farmaci che abbassano il colesterolo
  • Warfarin, un anticoagulante

Lei sicuramente non si desidera utilizzare quando si è in gravidanza o allattamento, o se ha problemi ai reni o al fegato.

Per comprare o non comprare

Dal momento che i risultati degli studi sono mescolati, si dovrebbe parlare con il medico per aiutarvi a decidere se prendere Garcinia Cambogia è una buona idea. Anche se è sicuro, non può aiutare a perdere molto peso. E ‘probabilmente più saggio di spendere i vostri soldi su cibo sano o di un esercizio di DVD.

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