Garcinia cambogia vurderinger gjør det virkelig fungerer og trygt

Garcinia cambogia, en tropisk frukt også kjent som Malabar tamarind, er en populær vekttap supplement. Folk sier den blokkerer kroppens evne til å gjøre fett og det setter bremsene på appetitten. Det kan bidra til å holde blodsukkeret og kolesterolnivået i sjakk, også. Du finner det i flasker på hyllen i butikken, samt blandet med andre ingredienser i slankeprodukter.

Betyr det leve opp til sine skudd? Kanskje litt, men det er kanskje ikke verdt det.

Hvordan Garcinia cambogia Works

Klikk her for å kjøpe Best Brand av Garcinia cambogia

Den aktive ingrediensen i fruktens skall, hydroxycitric syre, eller HCA, har økt fettforbrenningen og redusere appetitten i studier. Det ser ut til å blokkere et enzym kalt citrate lyase, som kroppen bruker til å lage fett. Det reiser også nivåer av hjernen kjemiske serotonin, som kan gjøre deg mindre sulten.

Men selve vekttap resultater er ikke imponerende. En gjennomgang publisert i Journal of Obesity funnet ut at folk som tok Garcinia cambogia i studier mistet ca 2 pounds mer enn folk som ikke tar det. Anmelderne kunne ikke si sikkert at vekttap var på grunn av supplement. Det kunne ha vært fra lavere kaloriinntak og mosjon programmer folk i studiene vanligvis fulgte. Bedre studier er nødvendig for å finne ut om HCA virkelig hjelper folk mister mye vekt og holde den av.

Klikk her for å kjøpe Best Brand av Garcinia cambogia

Type 2 Diabetes og høyt kolesterol

Garcinia cambogia kan gjøre det lettere for kroppen å bruke glukose, sukker cellene trenger for energi. Mus som fikk Garcinia cambogia i en studie hadde lavere insulinnivåer enn mus som ikke gjorde det. Det er en annen grunn, i tillegg til vekttap, at personer med diabetes er interessert i det. Men hvis du tar Garcinia cambogia sammen med en medisiner for å kontrollere blodsukkeret, kan din glukose få farlig lavt.

Noe forskning har funnet ut at Garcinia cambogia kan også forbedre kolesterolnivået, senke triglyserider og LDL ( “dårlig” kolesterol) og øke HDL (det “gode” kolesterolet). Men du bør ikke bruke den hvis du allerede er på en resept for kolesterolet.

Klikk her for å kjøpe Best Brand av Garcinia cambogia

Mulige bivirkninger

Når du tar Garcinia cambogia, kan du få:

  • svimmelhet
  • munntørrhet
  • Hodepine
  • Urolig mage eller diaré

I 2009, Food and Drug Administration advarte alle til å slutte å bruke en vekt-tap produkt som inneholdt Garcinia cambogia fordi noen mennesker tar det fikk alvorlige leverproblemer. Produktet hadde andre ingredienser, også, så det er ikke klart at Garcinia cambogia var å klandre. Mens noen undersøkelser tyder på at supplement er trygt for leveren din, sier annen forskning no.

Klikk her for å kjøpe Best Brand av Garcinia cambogia

Garcinia cambogia kan samhandle dårlig med:

  • Astma og allergi medisiner som Accolate og Singulair
  • Diabetes medisiner, inkludert piller og insulin
  • Jern, for anemi
  • smerte medisiner
  • Resepter for psykiatriske tilstander
  • Statiner, legemidler som lavere kolesterol
  • Warfarin, en blod tynnere

Du definitivt ikke ønsker å bruke den når du er gravid eller ammer, eller hvis du har nyre- eller leverproblemer.

Å kjøpe eller ikke å kjøpe

Siden undersøkelsen er blandet, bør du snakke med legen din for å hjelpe deg å avgjøre om du tar Garcinia cambogia er en god idé. Selv om det er trygt, kan det ikke hjelpe deg å miste mye vekt. Det er nok bedre å bruke pengene på sunn mat eller en øvelse DVD.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *